La forza ritrovata (e il mio "piano alimentare")

Dopo settimane di abbuffate, sono finalmente tornata nella fase "faccio schifo" e ho cominciato a ridimensionare i miei pasti. Cosa c'è di nuovo, vi chiederete?Di nuovo c'è che non mangio carboidrati da una settimana e da lunedì ho mangiato qualcosa come meno di 300 calorie.
Non so cosa sia scattato in me..forse la consapevolezza che stavo perdendo il controllo di nuovo o forse il fatto che questa sera e domani ho due aperitivi (non esco da settimane) e rivedrò persone che non vedo da mesi, forse il fatto che voglio sentirmi più a mio agio nei vestiti che indosso, o forse perchè voglio che le persone che mi stanno accanto si accorgano che sono infelice, insicura e che qualcosa non sto bene con me stessa. Avendo dunque a disposizione 4 giorni dal weekend al primo aperitivo (oggi), ho fatto una sorta di piano alimentare, più mentale che scritto, che prevedeva il consumo di alimenti poco calorici e soprattutto non contenenti carboidrati e tanta tanta acqua (e thè, che adoro). Non ho idea di come io ce l'abbia fatta, ma sono riuscita a portare a termine (anche se non ho intenzione di smettere qua, visti i risultati) questo piano. Lunedì mattina pesavo 51,9 kg e oggi pomeriggio, tornata dall'università, pesavo 50 kg tondi tondi. Il buco tra le gambe è molto più visibile di prima, le cosce e la vita si sono assottigliate e la pancia è molto più piatta. Ciò che mi rende più orgogliosa però sono le ossa del bacino e delle clavicole più sporgenti. Detto questo, posto il mio piano alimentare di questi giorni.
Lunedì: thè non zuccherato al mattino e metà carota divisa tra pranzo e cena (tanta acqua);
Martedì: thè non zuccherato al mattino e una mela divisa tra pranzo e cena (tanta acqua);
Mercoledì: thè non zuccherato al mattino, 3 pomodorini a pranzo e 3 pezzetti di carota a cena (tanta acqua);
Giovedì (oggi): thè non zuccherato al mattino e metà mela a pranzo (tanta acqua).

Vi chiederete perchè non digiunare del tutto?Per tre semplici motivi: primo, ho delle coinquiline e voglio far vedere che mangio qualcosa, secondo, sto studiando per un esame e il digiuno mi porterebbe a non riuscire a concentrarmi e terzo, ingerire qualcosa, anche di piccolo, ogni tot ore permette al metabolismo di restare attivo.

Sinceramente, sono sorpresa di non essere ancora svenuta a questo punto, considerato che ho ingerito pochissime calorie. Tuttavia sono due giorni che mi sveglio con la tachicardia e dolori al petto.

Stasera e domani sera inoltre mi toccherà bere e mangiare qualcosa per via degli aperitivi, ma ho deciso che opterò per degli analcolici (meno calorici) e qualche piccola cosa da sgranocchiare, possibilmente il più sana possibile. Sarà difficile ma ce la posso fare, poi da sabato ricomincio a ridurre, magari inserendo qualche proteina e verdura in più, sennò mi sento male. Ora che ho raggiunto i 50 kg non voglio mollare, ma solo scendere ancora di peso. Spero solo che le persone attorno a me se ne accorgano..

Ora scappo. Buona serata a chi ancora mi segue :)